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Cambios específicos del embarazo (1)

Cambios específicos del embarazo (1)

Durante el embarazo, dificultades físicas y posiblemente emocionales. Estos se deben al aumento de ciertas hormonas durante el embarazo, los cambios naturales en el cuerpo durante el embarazo y los efectos emocionales del embarazo. Clínica Bahçeci Especialista en Ginecología y Obstetricia Op. El Dr. Ver el perfil completo de Numan Le informa todos los cambios en el embarazo en dos partes de la A a la Z.

: ¿Por qué se siente dolor durante el embarazo?
Op. El Dr. Ver el perfil completo de Numan Mujeres durante el embarazo; dolor en las costillas, espalda, ingle, abdomen, glúteos y piernas, dolor y queja de dolor. Estos son causados ​​por el aumento del flujo sanguíneo como resultado de los efectos hormonales, el ablandamiento y el aflojamiento de las articulaciones y los ligamentos, así como el estiramiento, el esfuerzo y el cambio de la postura del cuerpo con el aumento del tamaño del bebé en desarrollo. Estos dolores y molestias disminuyen a medida que avanza el embarazo y después del nacimiento.

: ¿Cuáles son sus sugerencias para aliviar el dolor?
Op. El Dr. Ver el perfil completo de Numan * Ejercicios de fortalecimiento de la columna vertebral y la espalda para corregir el dolor de espalda. Los ejercicios de estiramiento pueden reducir el dolor de ciática en las caderas y las piernas.
* No se pare por mucho tiempo, como planchar, pida ayuda en el trabajo a realizar, busque maneras de hacer el trabajo sentado.
* Si trabaja en un escritorio o computadora, asegúrese de que su silla esté lo suficientemente alta y apoye las piernas con el reposapiés. Levántate y camina a intervalos regulares.
* Ajuste y apoye su postura mientras camina, se sienta, se inclina o levanta algo. (Es mejor no levantar cosas pesadas durante el embarazo). En general, mantenga la espalda recta y no deje caer los hombros, doble las rodillas mientras se dobla. Mientras esté sentado, elija una silla dura que mantenga la espalda recta e intente no sentarse sobre sus pies.
* Evite el aumento de peso excesivo, que puede causar tensión adicional en sus músculos y articulaciones.
* Elija zapatos cómodos de base baja que repartirán su peso. Use ropa suelta que no ejerza presión sobre las costillas. Los cinturones deportivos se pueden usar para problemas de espalda.
* Intenta encontrar una posición cómoda mientras duermes. Acostarse de lado y sostener las partes curvas de su cuerpo con la almohada entre las rodillas puede reducir el dolor de espalda y apoyarse con almohadas también puede reducir el dolor en las costillas.
* Relájese con un baño tibio.
* Use compresas frías o calientes.
* La aplicación de masaje de tu pareja también puede ser relajante. Pídale a su médico dolor intenso y prolongado, ya que pueden ser un heraldo de afecciones graves, como infecciones renales. El dolor abdominal intenso en los primeros dos meses de embarazo puede ser un signo de embarazo ectópico, pero puede deberse a presión arterial alta, preeclampsia o problemas relacionados con la placenta.

: ¿Por qué se aleja de algunos alimentos?
Op. El Dr. Ver el perfil completo de Numan Los cambios en los niveles hormonales en las primeras semanas de gestación y los cambios en el sabor y el olfato pueden crear una sensación de aversión a sus comidas, bebidas o perfumes favoritos. Estos efectos son bastante comunes en el embarazo y no debe preocuparse por ellos a menos que su salud se deteriore. Debe consultar a su médico si pierde el apetito y tiene dificultades para comer regularmente.
: ¿Cuáles son las razones del deseo?
Op. El Dr. Ver el perfil completo de Numan Aunque no existe una base científica al comienzo del embarazo, es posible que se sienta más ansiosa por algunos alimentos o no alimentos. El ansia durante el embarazo es normal y no le preocupa a menos que afecte su salud o contra sustancias que no se pueden comer, como en la pica.

: ¿Qué causa la sensación incómoda en los senos?
Op. El Dr. Ver el perfil completo de Numan A medida que su cuerpo está preparado para amamantar, es normal que experimente molestias en el área del pecho durante el embarazo. La plenitud, el dolor, el hormigueo, la sensibilidad y el aumento de la sensibilidad se ven afectados. El uso de un sostén de apoyo completamente ajustado desde el principio ayuda a reducir la angustia en el pecho. Es posible que necesite colocar almohadillas absorbentes dentro del sostén porque la leche a menudo proviene de los pezones durante el embarazo posterior. Si hay una secreción con sangre del pezón, debe consultar a su médico.

: ¿Causa dificultad para respirar?
Op. El Dr. Ver el perfil completo de Numan Durante el embarazo, a medida que el bebé crece, el útero se mueve hacia arriba hacia el diafragma y puede sentir dificultad para respirar, especialmente durante el ejercicio. Evitar forzarse y apoyar su costado mientras está sentado o durmiendo y haciendo ejercicios de respiración reducirá sus síntomas. La mayoría de las mujeres se quejan de un llenado incompleto de sus pulmones al final del embarazo; Esto es común. Si la dificultad para respirar no es el resultado de una actividad física excesiva y se agrava, debe consultar a su médico lo antes posible.

: ¿Por qué ocurre el estreñimiento?
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El estreñimiento durante el embarazo es otro problema común debido a la progesterona, que relaja los músculos intestinales y reduce las secreciones estomacales. La presión del útero, que crece en el último período del embarazo, puede causar estreñimiento. La tensión y el esfuerzo excesivos también pueden causar hemorroides. Aumentar la cantidad de pulpa diariamente, comer frutas secas, evitar los alimentos que contienen azúcar en exceso, aumentar la ingesta de líquidos, aumentar el tono de los músculos con ejercicio físico regular, le permitirá controlar el estreñimiento. Puede quejarse de hinchazón durante el embarazo. Puede resolver parcialmente este problema con ejercicios físicos como caminar, andar en bicicleta y nadar. El comino de Karaman, el hinojo y las hojas de bálsamo de limón son remedios viejos pero ampliamente utilizados.

: ¿Cuál es la causa de los calambres?
Op. El Dr. Ver el perfil completo de Numan Los calambres en las piernas, la pantorrilla y las piernas son problemas comunes al final del embarazo, especialmente en la noche. Aunque se desconoce la causa de los calambres, puede notar que vive con más frecuencia en climas cálidos, durante el ejercicio o cuando usa zapatos de tacón alto.
Si sufre calambres, no use zapatos puntiagudos y evite el ejercicio excesivo en climas muy calurosos. Sin embargo, los ejercicios regulares y suaves para mejorar la circulación, masajear o frotar firmemente en el área afectada, mantener los pies en alto antes de acostarse y estirar los músculos de la pantorrilla, especialmente por la noche, pueden proporcionar comodidad o prevenir calambres. Estos calambres son dolorosos, pero no duelen y desaparecen después del nacimiento del bebé.

: ¿Qué causa los problemas gingivales?
Op. El Dr. Ver el perfil completo de Numan Algunas mujeres embarazadas se quejan de hinchazón y sangrado en las encías debido al ablandamiento de los tejidos como resultado de los cambios hormonales y el aumento del suministro de sangre en algunas áreas. Cuando le sucede algo como esto, debe visitar a su dentista. Es útil saber que los tratamientos dentales se pueden realizar durante el embarazo. Sin embargo, debe recordarle a su médico que está embarazada. Para prevenir problemas como la gingivitis, debe cepillarse los dientes a fondo regularmente y evitar las comidas y bebidas azucaradas.