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Menús nutricionales para niños de 1-3 y 4-5 años.

Menús nutricionales para niños de 1-3 y 4-5 años.

Buenas semanas queridas madres, esta semana me gustaría brindarles información sobre cómo planificar menús para nuestros niños de 1-3 y 4-5 años utilizando nuestras listas de servicio.

En las últimas 4 semanas, ha observado con interés los grupos de alimentos que los niños de este grupo de edad deben tomar en un día y la cantidad de nutrientes que ingresan a estos grupos de alimentos. No entendimos el problema en los correos electrónicos que me llegaron en las últimas semanas, ¿cómo lo implementamos? Compré artículos sobre. Por otro lado, ¿obtengo los menús de quienes entienden muy bien el tema y lo hago bien? el número de quienes dijeron eso fue demasiado.

Preparo mis artículos en mi propia oficina y reviso mis correos electrónicos cuando no busco pacientes y trato de escribir respuestas. Respondo muchas preguntas y generalmente trato de escribir respuestas. Pero qué pasa cuando no puedo responder. Debido a mi apretada agenda, creo que tendrás la amabilidad de ocuparte de los problemas técnicos. Muchas gracias por su atención

Toda madre quiere que su hijo tenga más apetito. De hecho, esta situación es un poco exagerada y comienza a compararse con sus compañeros. Recuerde, cada individuo tiene sus propias características, desafortunadamente no puede cambiarlo. Porque no solo es el individuo el que afecta el comportamiento nutricional de su hijo, sino también los factores ambientales, familiares y de actitud que suprimen o aumentan el apetito del niño. Por esta razón, es necesario tener mucho cuidado con los alimentos que se le darán al niño, proporcionar diversidad, preparar un menú suave en términos de sabor y sensorial, y dar energía completa y otros nutrientes. El propósito de la lista de porciones que le he dicho es proporcionar una nutrición adecuada y equilibrada.

PLAN DE NUTRICIÓN ESPECIAL PARA NIÑO DE 1 AÑO

Cuando se despierta:
Leche materna

desayuno:
1/4 rebanada delgada de pan
1-2 rebanadas de rodaja de tomate
queso salado hasta karper
1 cucharadita de mermelada de albaricoque

Buscar:
1/4 tazón de fruta

almuerzo:
1/4 rebanada delgada de pan
1 tazón de plato de verduras (con carne)
1/2 tazón de yogurt

tarde:
2 piezas de bizcochos
1/4 tazón de fruta

cena:
1/4 rebanada delgada de pan
1/4 tazón de arroz / pasta
1/4 tazón de legumbres secas
ensalada de zanahoria (puré)

noches:
Leche materna

nota: Puede distribuir porciones como lo deseen las madres. Te he preparado un menú solo como experto. Puede preparar menús separados para cada día. Por ejemplo, no usaste carne en vegetales, puedes usar la porción de carne como 1 huevo cocido para el desayuno. Cuando recoja la porción de leche, tendrá 2 porciones con queso y yogur, y las 3 porciones recomendadas. Los bebés que toman leche materna por la noche consumirán 1 porción de leche. ¡No olvides agregar aceite a la comida!

Les deseo éxito a todas las madres. Las madres pueden enviarme sus menús para que yo planifique y evalúe. La tuya !!!