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Pescado nocivo para el embarazo

Pescado nocivo para el embarazo

¿Qué importancia tiene la nutrición durante el embarazo?
Todos lo sabemos. Se alimenta la razón de cada valor de la madre del bebé.
Esto es importante para el desarrollo. Cuidado con la comida durante el embarazo
Hay muchas sustancias que necesitan ser
Uno de los nutrientes que deben mostrarse es el pescado.

Entre los peces nocivos en el embarazo; que contiene mercurio
El pescado es pescado crudo y poco cocido. Según la investigación realizada con mercurio
que consume pescado durante el embarazo, el cerebro y los nervios de su bebé
afectar negativamente el desarrollo del sistema. Sin embargo, mariscos
el consumo es importante para las mujeres embarazadas, pero no contiene mercurio
Deberías tener cuidado.

Los peces son bastante ricos en ácidos grasos Omega 3 y Omega 6.
Es uno de los alimentos más ricos. El consumo de pescado durante el embarazo,
juega un papel importante para el desarrollo del cerebro y los ojos de su bebé en su abdomen. Sin embargo,
junto con la fuente de proteína animal
Hay diferencias significativas que lo distinguen. El pescado es rico en proteínas y vitamina D
Aunque juega un papel crítico en el desarrollo del bebé.

El marisco es regular y equilibrado durante el embarazo.
necesita ser consumido Sin embargo, el pescado que consume contiene mercurio,
el cuerpo absorbe el mercurio, se proporciona la placenta para pasar. Este es también el cerebro de tu bebé.
y afecta negativamente el desarrollo del sistema nervioso. Cognitivo de tu bebé
habilidades, habilidades motoras, habilidades lingüísticas y visuales
absorbido por más o menos mercurio puede verse afectado.

Pescado ahumado, pescado crudo, mejillones, ostras y
los mariscos tipo camarones también deben evitarse. Puede
si atraes peces, el pescado que prefieras; eglefino, lubina, salmonete
Debería haber peces que viven en aguas profundas como el salmonete y el rodaballo. De que mar
peces que viven en mares limpios
Debería ser preferido.

Arriesgas esto como una futura madre
Si no desea peces de superficie, debe preferir. Estos son: anchoa, jurel,
peces como la bellota y la caballa. Pero asegúrese de que estos peces estén frescos
Debe mostrar.

No solo durante el embarazo; viviendo más tiempo, otro
que tiene altos niveles de metil mercurio
quienes consumen pescado constantemente corren el mismo riesgo.


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