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7 formas infalibles de ocultar las náuseas matutinas de, bueno, todos

7 formas infalibles de ocultar las náuseas matutinas de, bueno, todos


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Si eres como yo, casi tan pronto como orinaste en un palo y viste un resultado positivo en la prueba de embarazo, aparecieron las náuseas matutinas. Disfruté de una semana de "¡Sí, estoy embarazada!" felicidad, antes de que mi cabeza terminara en el inodoro, y estuviera orando para que la miseria terminara.

¿Las (sorta) buenas noticias? Si las náuseas matutinas aparecen temprano, no está solo. Tres cuartas partes de nosotros sufriremos al menos algunas náuseas y vómitos durante el primer trimestre. Deje que ese hecho sea un pequeño consuelo mientras está acostado en el piso del baño.

Para mí, lo más difícil de tener problemas crónicos y todo el dia, náuseas matutinas, el nombre más tonto de lo que estoy sintiendo, ¡nunca!), es tener que ocultarlo. Como la mayoría de las mamás, esperaba esperar al menos unas semanas antes de compartir las noticias de mi bebé. Principalmente esperaba evitar los comentarios sobre mi cuarto embarazo: “¡¿En serio ?! ¡¿Otra vez?!"

Todo el mundo tiene sus razones para querer mantener el secreto del embarazo hasta que el golpe hable por completo. Pero ocultar que te sientes como una embarazada atropellada es más fácil de decir que de hacer.

Aquí hay algunos trucos que me ayudaron a ocultar mis náuseas cuando tenía que estar con otras personas al principio de mi embarazo:

  • El corrector de ojos es tu amigo. Ponlo encima, mamás. En este caso, más es más. Porque nada dice "Soy miserable" como las ojeras. Sé; es un pequeño detalle, pero estoy convencido de que este maquillaje milagroso en un solo paso marca la diferencia para convencer a la gente de que me siento genial.

  • Llevar comida. Como todo el tiempo. El estómago vacío equivale a náuseas. Así que nunca salgas de casa sin unas rebanadas de queso, Cheerios o básicamente lo que puedas sostener.
  • Usar gafas de sol. Especialmente si olvidas el corrector debajo de los ojos. Si estás en el interior y te parecería muy extraño que lleves gafas de sol, ¿sonríes?
  • Practica la respiración profunda. En serio, practicar esto me ha impedido lanzarme, al menos durante unos minutos, a innumerables recogidas de la escuela. Me concentro en mi inhalación y exhalación para dejar de pensar en lo increíblemente nauseabundo que me siento, hasta que puedo escapar de regreso a la privacidad de mi auto, descansar mi cabeza en el volante y gemir.
  • Inventa excusas. Les he dicho a mis amigos que estoy realmente cansada, o que me estoy recuperando de la enfermedad, para enmascarar el hecho de que no, solo estoy embarazada. Diré que mi hija en edad preescolar me mantuvo despierto toda la noche porque pensó que había una araña en su habitación. O nuestro detector de humo se activó a las 3 a.m. Quizás sean más mentiras que excusas. Pero lo que sea.
  • Conviértete en un recluso. ¿Quiero reunirnos este fin de semana? Lo siento, ocupado. ¿Tenía ganas de reunirme para almorzar? No es un buen día. Una manera fácil de ocultar las debilitantes náuseas matutinas es quedarse en casa tanto como sea posible. Los buenos amigos seguirán estando allí cuando se sienta mejor. Básicamente, mi filosofía ha sido, si no es esencial: trabajo, sacar a los niños de la escuela, citas con el médico, no lo hago. No hasta que me sienta menos como un ghoul vómito.
  • Evite ciertos entornos. Las habitaciones congestionadas y calientes sin ventilación son como visitar el infierno para cualquier mujer embarazada que sufra de náuseas matutinas. Igualmente sentado en el asiento trasero de un coche. Trato de practicar el cuidado personal en situaciones cotidianas y me aseguro de estar lo más cómodo posible para que mis náuseas no se agraven más.

Al final, todo lo que puedes hacer es aguantar, mamá. Por difícil que sea de creer, considerando que probablemente quieras rendirte y meterte en un agujero oscuro, esto también pasará. Al final del primer trimestre, a menos que tenga hiperemesis gravídica, aproximadamente la mitad de todas las mujeres embarazadas se sienten mucho mejor.

Aquí hay un mantra que puede ayudarlo a superar este período brutal: "Sentir que la mierda es bueno para mi bebé". De hecho, las investigaciones han demostrado que las náuseas matutinas pueden indicar un embarazo saludable.

Por último, recuerde que cuando quiera compartir las noticias de su embarazo depende de usted. No dejes que nadie, ni siquiera tu madre cada vez más desconfiada, te presione para que lo dejes demasiado pronto.

Las opiniones expresadas por los padres contribuyentes son propias.


Ver el vídeo: NÁUSEAS Y VÓMITOS en el #embarazo 8 REMEDIOS (Septiembre 2022).


Comentarios:

  1. Macdonald

    No se lanza

  2. Orvin

    Por supuesto, pido disculpas, pero esto no me conviene en absoluto. ¿Quién más puede ayudar?

  3. Lorence

    ¡Solo un kopek!



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