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¿Debería poner a mi bebé en un horario?

¿Debería poner a mi bebé en un horario?


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Si bien su bebé es un recién nacido, debe tomar las decisiones cuando se trata de su horario para comer y dormir. Esto puede significar que los días y las noches son intercambiables y que no hay un patrón claro, pero eso está bien por ahora.

De hecho, su bebé tenía un patrón intrauterino que se vio interrumpido por el trabajo de parto y el parto. Por lo general, los bebés recién nacidos están alertas durante aproximadamente una hora después del nacimiento antes de conciliar el sueño profundo o aturdimiento durante las siguientes 12 a 24 horas. Durante este tiempo, el hambre probablemente despertaba a su bebé aproximadamente cada hora. Es posible que haya podido discernir un poco de un patrón al cuarto o quinto día. (Si usted o su bebé tuvieron alguna complicación, es posible que haya tardado un poco más. Y cualquier medicamento o anestésico que haya tomado durante el parto también podría haber afectado el patrón de sueño / vigilia de su bebé).

Mientras respeta los ritmos peculiares de su recién nacido, puede ayudarlo suavemente a comenzar a establecer patrones que sean un poco más regulares. (Si está en el hospital, manténgalo en su habitación si puede, porque la estimulación de la sala de recién nacidos del hospital puede desalentar cualquier tipo de horario natural). Alimente a su bebé por lo menos cada dos o tres horas y aliente su atención durante el día, con mucha charla, contacto visual y abrazos. Por la noche, mantenga las luces y la voz baja.

Los factores internos, como el hambre y la fatiga, parecen impulsar los ritmos de los bebés menores de 3 meses, mientras que los bebés mayores parecen estar más influenciados por factores ambientales. La madurez y el temperamento de su bebé también juegan un papel importante. ¡Y los bebés que comen, duermen y se despiertan con patrones erráticos también tienden a ser un poco más desafiantes en términos de temperamento!

En cuanto a los horarios de sueño, en el primer año de vida hay una gama bastante amplia de lo que se considera normal. Algunos bebés pueden dormir de cinco a seis horas seguidas cuando tienen 2 meses, por ejemplo, mientras que otros no lo hacen hasta que tienen 3 o incluso 9 meses. (De hecho, el 30 por ciento de los bebés no "duermen toda la noche" a los 9 meses). Siempre que su bebé parezca alerta, juguetón y feliz durante sus horas de vigilia, probablemente esté durmiendo lo suficiente.

Independientemente de las tendencias de su bebé, hay un par de cosas que puede hacer para animarlo a que duerma más por la noche para que su patrón sea más familiar: Mantenga las siestas cortas, de una a dos horas. Y agregue tanta previsibilidad como sea posible a su día. Dele comidas, baños, paseos, visitas al parque y la hora de acostarse en un horario constante.

Al mismo tiempo, si vuelve a parecer hambriento antes de su alimentación habitual, adelante, aliméntelo. Y si está de mal humor, tal vez necesite dormir un poco antes de lo planeado. Su objetivo debe ser brindarle a su bebé un horario constante que también respete sus patrones naturales y su personalidad.

Tarde o temprano, su bebé probablemente se adaptará a un horario diario bastante predecible. Incluso entonces, no cuente con que sea permanente.

Su bebé puede mantener un horario regular durante un tiempo y luego volverse completamente irregular, en cuanto al tiempo, durante un período de crecimiento acelerado, por ejemplo, o cuando está aprendiendo algo nuevo, como cómo darse la vuelta o sentarse. A veces, es posible que deba alimentarse con más frecuencia o que necesite más leche materna o fórmula en cada toma. Cuando esto suceda, tenga la seguridad de que su bebé recuperará el ritmo nuevamente, probablemente después de solo un par de días.

Leer más:

  • Conceptos básicos del horario del bebé: por qué, cuándo y cómo comenzar una rutina
  • Cómo crear un programa dirigido por los padres, por el bebé o combinado
  • Siete claves para crear un horario de bebé exitoso
  • Ejemplos de horarios para bebés para el primer año de su hijo


Ver el vídeo: Cómo dormir al bebé: hora ideal, método, despertares nocturnos.. (Septiembre 2022).


Comentarios:

  1. Leod

    Muchas gracias por la explicación, ahora lo sabré.

  2. Twiford

    How do you order to understand?

  3. Lorah

    ¡Hola! Me gustaría expresarte mis condolencias sinceras para ti

  4. Jedidiah

    A juzgar por las reseñas: debe descargar.

  5. Barrick

    En tu lugar no lo hubiera hecho.



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