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Estoy embarazada. ¿Dejar de fumar de golpe puede dañarme a mí oa mi bebé?

Estoy embarazada. ¿Dejar de fumar de golpe puede dañarme a mí oa mi bebé?

Dejar de fumar de golpe no solo es seguro, sino que es una de las mejores cosas que puede hacer por usted y por su bebé mientras está embarazada. Tan pronto como deje de fumar, su bebé comenzará a recibir más oxígeno y disminuirá el riesgo de aborto espontáneo, parto prematuro y otras complicaciones.

Dejar de fumar de golpe puede ser difícil, especialmente si eres un fumador empedernido. A medida que su cuerpo se adapta a la vida sin nicotina, probablemente se sentirá inquieto e irritable. La buena noticia es que su bebé no compartirá la miseria. No hay evidencia de que los bebés pasen por la abstinencia de nicotina, y ciertamente no se perderán una dosis diaria de alquitrán y monóxido de carbono. Además, sus síntomas de abstinencia desaparecerán en dos o tres semanas, y luego finalmente podrá dejar de pensar en los cigarrillos y comenzar a pensar en preparar la habitación del bebé.

Para la mayoría de las mujeres, el único riesgo del enfoque de pavo frío es que podría no funcionar. (Los fumadores empedernidos con alto riesgo de convulsiones son la excepción. Para ellos, dejar de fumar abruptamente podría provocar una convulsión). Si fuma un par de paquetes al día, es posible que deba adoptar un enfoque más gradual para dejar de fumar. Reduzca a un paquete por día, luego a la mitad de un paquete. El objetivo final, por supuesto, es llegar a cero, y cuanto antes, mejor. Si aún no puede combatir esos antojos, pídale ayuda a su médico. Dejar de fumar puede ser difícil, pero vale la pena el esfuerzo para tener un embarazo saludable.


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