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Enseñarle a mi hijo emociones y empatía

Enseñarle a mi hijo emociones y empatía


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Nuestras emociones son uno de los aspectos más importantes y agradables de ser humanos. Cuanto más nos damos cuenta de nuestras emociones, más podremos abrazarlas, sentir las nuestras y compartirlas con los demás, más podremos disfrutar siendo ellos y los seres humanos. Entonces, ¿qué tan conscientes son los propios sentimientos de los niños? La psicóloga Bihter Mutlu Gencer explica las formas de enseñar sus emociones a sus hijos.

Nuestras emociones son uno de los aspectos más importantes y agradables de ser humanos. Cuanto más nos damos cuenta de nuestras emociones, más podremos abrazarlas, sentir las nuestras y compartirlas con los demás, más podremos disfrutar siendo ellos y los seres humanos. De esta manera, podemos comunicarnos con las personas de manera más fácil y efectiva, nuestras relaciones familiares, las relaciones de amistad ganan riqueza y sinceridad, para que podamos llevar una vida más feliz y significativa. La conciencia de las emociones de nuestros hijos y su capacidad de comunicarse adecuadamente depende de que los padres los guiemos correctamente. Entonces, ¿cómo dirigen nuestras emociones nuestro comportamiento? Bihter Mutlu responde a esta pregunta: Ken A medida que nuestro comportamiento toma forma, seguimos este camino: Recopilamos información del mundo exterior a través de nuestros órganos sensoriales, es decir, ver, oír, tocar, saborear y oler. Luego, al interpretar nuestros sentidos, entendemos lo que significa. Estos significados nos dan algunas emociones y, como resultado, decidimos cómo debemos comportarnos. Nuestras emociones son respuestas completamente automáticas y espontáneas (naturales) a nuestros sentidos interpretados. Pero nuestro comportamiento es nuestro pensamiento y reacciones decisivas. En el camino de nuestros órganos sensoriales a nuestro comportamiento "Nuestra intención" juega un papel importante Nuestras intenciones nos llevan a cómo queremos comportarnos. Si nuestra intención es luchar y lastimarlo frente a la ira que sentimos, actuamos en consecuencia, levantamos la voz, hablamos de una manera que provoca al otro; pero si nuestra intención es cooperar, expresaremos nuestra ira con palabras tranquilas y nos comportaremos de manera más constructiva. Si nuestra intención es eliminar nuestro resentimiento cuando sentimos enojo con nuestro hijo, podemos elegir juzgarlo hablando y quizás humillarlo; pero podemos elegir mostrarle cómo expresar verbalmente nuestro enojo si pretendemos alcanzarlo aprendiendo que "las emociones son controlables".

Si no compartimos nuestros sentimientos ...

Nuestras emociones no son cosas que tenemos que disculparnos o explicar por qué. Justo lo que tenemos porque somos simplemente humanos. Bihter Mutlu dice: “No podemos controlar nuestros sentimientos negativos manteniéndolos dentro. No podemos controlarlos fingiendo estar ausentes o luchando contra ellos. Solo cuando somos conscientes de ellos, aceptándolos, adoptándolos, asumiendo la responsabilidad, dirigiendo nuestras emociones y exponiéndolas adecuadamente, podemos controlarlas. Las emociones permanecen en nosotros hasta que las revelamos y de alguna manera las terminamos. Por ejemplo, "la tristeza termina cuando lloramos y nos relajamos, o hablamos con un amigo comprensivo. Deambular con una máscara sonriente en nuestra cara sin ninguna indicación no termina con la tristeza. Si nos negamos a mostrar nuestras emociones, comienzan a controlarnos. Si mantenemos el dolor dentro de nosotros, tarde o temprano comenzamos a evitar todo lo que nos molesta. Incluso empezamos a enojarnos con nuestros tristes amigos. Así que comenzamos a organizar todas nuestras vidas para evitar la tristeza, y si no actuamos así, tememos que nuestra propia tristeza emerja y pierda el control ”.

Deje que sus hijos expresen sus emociones

Reprimir o negar nuestras emociones conduce a conflictos internos y, por lo tanto, a problemas en nuestras relaciones. Si los adultos son conscientes de nuestras emociones y pueden aceptarlas y reflejarlas en nuestras relaciones, podemos ser un buen modelo para nuestros hijos. Un niño que crece en un entorno familiar donde las emociones se pueden hablar fácilmente y lo alienta a expresar sus emociones con palabras se da cuenta de su personalidad, las cosas que siente ante los eventos, las cosas que le gustan y no le gustan, sus propios límites y su autoconfianza se desarrolla. Por supuesto, todos los padres quieren criar hijos seguros. Quieren protegerlos del mal. Por lo tanto, quieren protegerse contra las emociones malas y negativas. Desearía que siempre pudiéramos mantener a nuestros hijos en el útero y protegerlos de todas las malas y malas emociones ... Por supuesto, esto es imposible. Bihter Mutlu dijo: arak No puede haber algo que nuestro hijo nunca aprenda o sienta si no lo decimos fingiendo que no hay emociones negativas. Pero debido a que la tendencia general en la sociedad es así, los padres se sienten obligados a actuar también. Erek advierte: iz No queremos que nuestro hijo "crezca bien y tenga emociones negativas .. No queremos que se enoje, se enoje o se ponga celoso. "Nuestros niños no saben lo que son los celos, nunca se envidian entre ellos. Es como si los celos no fueran un sentimiento puramente humano, pero nadie lo siente o si decimos "no celoso, nuestro hijo no tendría ese sentimiento". Después de un tiempo, nuestro hijo puede comenzar a rechazar todas las emociones negativas. Comienza a actuar como si no tuviera esos sentimientos. No se siente responsable de las emociones negativas y siempre piensa que los demás son responsables. Por ejemplo, si un niño que está celoso de su amigo no puede expresar sus celos y compartirlo con su madre, siempre encuentra algo de lo que está celoso y comienza a culparlo. Entonces él rompe con su amigo. Sin embargo, un niño que es consciente de este sentimiento puede compartirlo con su madre y luego relajarse y comprender la razón de lo que siente y dejar de culpar a su amigo por razones. En otro ejemplo, un niño que está celoso de que su amigo tome la iniciativa en el teatro puede racionalizar si no puede ser consciente de este sentimiento al decir tenue que nunca quisiera estar en ese papel de todos modos, mek para lidiar con esta fuerte emoción. Un niño que no posee emociones negativas continúa haciéndolo incluso cuando es un adulto y piensa que solo existe "bueno para mí". Él continúa pensando que las emociones malas y negativas no son suyas. Por lo tanto, es difícil aceptarse a sí mismo y, por supuesto, a los demás con el hecho de que son seres humanos locos con sus aspectos buenos y malos. Por lo tanto, se pueden experimentar conflictos internos y es difícil mantener relaciones saludables. Esto incluso puede conducir a divisiones de personalidad ".

Como las emociones negativas en la sociedad no se aceptan mucho y las emociones positivas son más aceptadas y apreciadas, las emociones positivas se comparten más y, a menudo, las negativas se tratan como ausentes. Las personas piensan que si no son conscientes de las emociones negativas, no pueden hacerles daño. Sin embargo, las emociones existen, aunque negativas, y son completamente humanas, y es completamente normal tenerlas. No mostrar emociones y estar cerrado a la comunicación de emociones no es saludable tanto física como psicológicamente. Muchos trastornos psicosomáticos (trastornos físicos de origen psicológico) están cubiertos por las emociones.

El tema Öğret Teaching Emotions to Our Children II acak se publicará la próxima semana y se presentarán ejemplos.

Contactar con Bihter directamente
Psicóloga y Especialista en Educación Especial
ELELE Centro de Orientación, Desarrollo y Educación Infantil y Familiar
Tel: 0212 2239107


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