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¿A qué edad, qué deporte?

¿A qué edad, qué deporte?

Asociación de Especialistas en Ortopedia y Traumatología del Hospital Universitario de Yeditepe. El Dr. Muharrem Inan, Spor Hay deportes para todas las edades y los instructores deportivos deben elegir el deporte adecuado para el niño con la familia. Sin embargo, si observa los deportes, la natación es un deporte adecuado para todas las edades, pero los deportes como el fútbol y el baloncesto son adecuados para niños de 6 años en adelante, donde su coordinación es suficiente ".

Hoy en día, muchas familias ya han reservado deportes de verano para sus hijos. Sin embargo, elegir el deporte apropiado para el niño es de gran importancia para su desarrollo. Asociación de Especialistas en Ortopedia y Traumatología del Hospital Universitario de Yeditepe. El Dr. Muharrem İnan declaró que sería correcto que las familias elijan el deporte adecuado para el niño junto con los instructores deportivos. “En primer lugar, hay muchas ventajas en comenzar a practicar deporte a una edad temprana. El más importante de estos es darle al niño el hábito de hacer deportes regulares. Actividad física; desempeñan un papel importante en la prevención de problemas de salud causados ​​por la vida estática y la obesidad. también; Apoya el desarrollo del sistema musculoesquelético de manera positiva. Además, ayuda al niño a socializar y aumenta la confianza en sí mismo. Es importante elegir el deporte adecuado para la edad del niño ".

Assoc. El Dr. Muharrem Inan, a qué edad se debe seleccionar en qué deporte dice:

“La natación es un deporte apto para todas las edades, pero deportes como el fútbol y el baloncesto son adecuados para niños de 6 años en adelante, donde su coordinación es suficiente. Los deportes de voleibol y baloncesto, que requieren saltos, contribuirán al crecimiento en altura, y es importante alentar a los niños a hacerlo. Por supuesto, no es posible establecer una regla definitiva para ellos y es importante que el niño sea dirigido a un deporte de acuerdo con sus deseos. No debe olvidarse que el efecto del deporte no es solo físico sino también espiritual y ayuda al desarrollo de las personas propensas al trabajo en equipo ".

Control de salud antes de la escuela de verano!

Subrayando que no hay daño médico en el hecho de que los niños que no practican deportes durante todo el año están activos todo el día, el Dr. İnan dice: "Sin embargo, los niños deben someterse a un control de salud antes de comenzar a practicar deportes: y proporciona la siguiente información:

Las condiciones de Kalp que pueden evitar que los niños practiquen deportes incluyen enfermedades cardíacas y pulmonares, enfermedades metabólicas y algunos trastornos ortopédicos. Durante el período de rápido crecimiento de los niños, el dolor puede ocurrir debido a la actividad deportiva excesiva en las áreas donde los músculos se adhieren a los huesos. En este caso, las actividades deberían iniciarse a niveles bajos y la intensidad debería incrementarse gradualmente. El dolor de cabeza y el dolor de rodilla a veces pueden ocurrir en niños después de actividades deportivas extremas. Después de comenzar a practicar deportes, el ortopedista pediátrico debe realizar una evaluación de los niños con dolor en los huesos y las articulaciones. Además, se recomienda que los niños que practican deportes regularmente durante el año y los que comenzarán deportes en la escuela de verano participen en diferentes grupos. Se debe alentar a los niños a hacer deporte equilibrándolos física y psicológicamente ”.

En cuanto a los accidentes que pueden ocurrir en las escuelas de verano, Assoc. El Dr. Muharrem Inan dice:

“Los accidentes deportivos más importantes que pueden desarrollarse en las escuelas de verano son las lesiones musculoesqueléticas, las caídas y los accidentes que pueden ocurrir en el agua. Además de tomar las medidas físicas necesarias, es beneficioso educar a los niños contra posibles lesiones. El niño debe usar ropa adecuada para su deporte. Los niños que andan en bicicleta deben usar cascos. La profundidad de la piscina y el paisajismo deben realizarse de manera que se evite que los niños se caigan. Si es necesario, el personal de salud debe estar disponible para realizar las intervenciones apropiadas ".